잇닥 오목교역정형외과 다녀온 후기, 3개월 골반 교정 기록 > FAQ

허리가 묘하게 뻐근해서 오목교역정형외과를 찾은 게 벌써 3개월 전 일이에요. 처음엔 그냥 잠을 잘못 잔 탓이겠거니 했는데, 앉았다 일어설 때마다 골반 한쪽이 걸리는 느낌이 계속 신경 쓰이더라고요. 집에서 10분 거리라 부담 없이 갈 수 있었던 게 그나마 다행이었죠.

첫 진료에서는 X-ray부터 찍었어요. 비용은 보험 적용해서 2만 원 정도 나왔고, 대기 시간 포함해서 40분쯤 걸렸습니다. 원장님은 영상을 보시더니 골반 좌우 높이가 꽤 차이 난다고 하시면서, 오래 앉아 있는 습관과 한쪽 어깨에 가방을 메는 버릇을 콕 짚으셨어요. 그 자리에서 초음파까지 봤는데, 근육이 뭉친 부위가 생각보다 넓어서 놀랐어요. 딱히 큰 병명이 나오는 건 아니었지만, 왜 계속 불편했는지는 이해가 됐습니다.

처방은 도수치료 주 2회, 4주 코스로 잡았어요. 회당 3만 원 정도였고, 12회 끊으면 조금 할인돼서 총 30만 원 정도 냈습니다. 처음 2주는 별 차이를 못 느껴서 이거 돈만 버리는 건가 싶었는데, 3주차쯤부터 아침에 일어날 때 허리가 덜 뻣뻣해지더군요. 이게 바로 체감이 되는구나 싶었어요.

집에서 하는 스트레칭도 같이 알려주셨는데, 하루 10분씩 누워서 무릎 돌리기랑 브릿지 자세예요. 처음엔 귀찮아서 대충 했는데, 안 하면 다음 날 확실히 뻐근함이 돌아오더라고요. 지금은 습관이 돼서 자기 전송파구내과에 꼭 하고 자요.오목교역정형외과 오목교역 근처에서목동역정형외과 비슷한 증상으로 양천구야간진료정형외과고민하시는 분들은 양천구정형외과일단 영상 검사부터강남구피부과 받아보시길 권해요강남야간진료소아과. 생각보다 원인이강남역피부과 단순한 자세 문제잇닥일 때가 많거든요.신정역정형외과