강남구피부과 오목교역정형외과 다녀온 후기와 골반 틀어짐 잡은 방법 > FAQ

몇 달 전부터 허리가 묘하게 뻐근했다. 아침에 일어날 때면 왼쪽 골반 쪽이 걸리는 느낌이 들었고, 오래 앉아 있으면 다리까지 저렸다. 참다가 결국 오목교역 근처 정형외과를 찾았다. 엑스레이를 찍고 초음파 검사까지 했는데, 의사송파구내과 선생님은 별다른 양천구정형외과이상은 없다고 했다강남역피부과. 근육이 뭉쳐서 신정역정형외과그럴 거예요라는 말잇닥만 들었다. 물리치강남야간진료소아과료를 몇 번 받았지목동역정형외과만 시원한 건 그 오목교역정형외과순간뿐이었다.

집강남구피부과에 돌아와서도 찜찜양천구야간진료정형외과했다. 분명 걸리는 느낌이 있는데 검사상으로는 문제가 없다니. 그러다 문득 떠오른 게 있었다. 내가 평소에 오른쪽 바지 주머니에 핸드폰과 지갑을 넣고 다닌다는 사실이었다. 무게가 꽤 나가는데, 하루 종일 한쪽으로 치우쳐서 걸었던 거다. 그 습관이 골반을 틀어지게 만들었을 거라는 생각이 들었다. 주변에서도 한쪽 어깨에 가방 메고 다니면 안 좋다는 말은 들어봤어도 주머니 습관은 미처 신경 쓰지 못했다.

결국 오목교역 근처 한의원을 찾았다. 평소 근육통 있을 때마다 가던 곳이라 부담 없이 갈 수 있었다. 원장님은 허리와 골반 주변을 꼼꼼히 살피더니 오른쪽 골반이 확실히 올라가 있다고 했다. 추나요법을 두 달 정도 받았고, 집에서 할 수 있는 스트레칭도 배웠다. 처음에는 반신반의했는데, 한 달쯤 지나니 아침에 일어날 때 걸리는 느낌이 확실히 줄었다. 물론 완전히 사라진 건 아니지만, 예전처럼 다리까지 저리지는 않는다.

정형외과에서 별문제 없다는 소리를 듣고 답답했던 분들이라면, 혹시 나도 모르는 자세 습관이 원인은 아닌지 한번 점검해보길 권한다. 나처럼 한쪽 주머니에 무거운 걸 넣고 다니거나, 다리를 꼬고 앉는 습관 같은 것들 말이다. 오목교역 근처에는 정형외과도 한의원도 꽤 모여 있어서 본인 상태에 맞춰 선택할 수 있는 게 다행이었다. 나는 지금도 오목교역정형외과에서 받은 엑스레이 결과지와 한의원 진료 기록을 함께 보관하고 있다. 어느 한 곳만 고집하기보다는, 필요에 따라 두 곳을 병행하는 게 나한테는 가장 현실적인 방법이었다.